Christiane Lindenlauf
Heilpraktikerin · Körperorientierte Traumatherapie · Craniosacrale Therapie · Leinfelden-Echterdingen
KÖRPERZEIT - online
Eine therapeutisch begleitete Gruppenerfahrung — Atmung, Bewegung, Spüren.
Dein Körper wartet nicht darauf, perfekt zu sein.
Er wartet darauf, bewohnt zu werden.
Lange habe ich Power Yoga unterrichtet — Kraft, Ausdauer, Intensität. Und mit der Zeit habe ich gelernt:
Bevor wir den Körper pushen, müssen wir lernen, in ihm anzukommen. Ihn zu bewohnen, statt ihn zu benutzen.
Körperzeit ist das, was ich mir damals gefehlt hat.
WAS DICH ERWARTET
Einmal pro Woche öffnet sich ein ruhiger Raum für dich — online, via Zoom, von wo du gerade bist.
Wir bewegen uns sanft, atmen bewusst und spüren nach. Keine Technik die du beherrschen musst. Keine Leistung die erwartet wird. Du wirst begleitet — durch deinen Körper, durch den Moment, durch das was sich zeigen möchte.
Traumasensibel. In kleiner Gruppe. In deinem eigenen Tempo.
Mittwochs · 19:30 · via Zoom
FÜR WEN IST KÖRPERZEIT?
Für Menschen die spüren möchten – egal ob sie noch nie Yoga gemacht haben oder schon lange praktizieren. Was zählt ist nicht Erfahrung, sondern die Bereitschaft anzukommen.
KÖRPERZEIT IST EIN THERAPIEBEGLEITENDES GRUPPENANGEBOT
Ob du gerade in Psychotherapie, Analyse, Ergotherapie oder Physiotherapie bist — oder einfach spüren möchtest, dass du nicht allein bist mit dem was du trägst: Dieser Raum darf dich begleiten. Ergänzend zu dem was du bereits tust. Ohne Konkurrenz. Ohne Erwartung.
Sanfte Bewegung
Körperwahrnehmung
Bewusste Atmung
Nervensystemregulation
Kleine Gruppe
Aufzeichnungen verfügbar
Mittwochs
19:30
via ZOOM
EINZEL ODER ABO?
Du kannst Körperzeit einzeln buchen ( 7,00 € )
oder als monatliches Abo ( 21,00 € ) , wenn du weißt, dass du dir diesen Raum
regelmäßig schenken möchtest. Beides ist willkommen.
SO GEHT ES:
1. Melde dich via E-Mail oder WhatsApp.
2. Ich sende dir die Zugangsdaten für den geschützten Zoom-Raum
3. Du bist dabei
(Keine Vorkenntnisse nötig – du wirst in einer sicheren und unterstützenden Umgebung praktizieren.)
Erfahre die tiefe Verbindung zu dir selbst und lerne
deinem Körper wieder zu vertrauen.
ÖFFNUNGSZEITEN:
Montags - Freitags
9:00 - 20:00 Uhr
Samstags
9:00 - 14:00
Ein Geschenk für dich
Ein traumasensibles Mini Journal — kostenlos zum Herunterladen in meinem Webshop.
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