Christiane Lindenlauf

Was ist körperorientierte Traumatherapie und wie unterscheidet sie sich von Psychotherapie?

Körperorientierte Traumatherapie arbeitet nicht primär über Sprache und Analyse — sondern über den Körper. Trauma hinterlässt Spuren im Nervensystem, in Atem- und Schmerzmustern, in körperlichen Reaktionen. In meiner Arbeit begleite ich dich dabei, diese Spuren wahrzunehmen und dem Nervensystem neue Erfahrungen von Sicherheit zu ermöglichen — ohne dass du alles in Worte fassen musst. Als Heilpraktikerin mit uneingeschränkter Heilerlaubnis arbeite ich außerhalb des Kassensystems, aber mit fundierter therapeutischer Ausbildung.

Was passiert in einer Craniosacralen Sitzung?

Du liegst bequem angezogen auf der Liege. Ich arbeite mit sehr leichten Berührungen – viel am Kopf, Kreuzbein und entlang der Wirbelsäule. Craniosacrale Therapie folgt dem feinen Rhythmus des craniosacralen Systems und löst Spannungen im Nervensystem sanft und nachhaltig. Viele Klientinnen erleben tiefe Entspannung, manchmal tauchen Bilder oder Gefühle auf – das ist normal und Teil des Prozesses. Eine Sitzung dauert 75 Minuten.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Das ist sehr individuell. Manche Frauen spüren bereits nach einer Sitzung einen deutlichen Unterschied. Für tiefere Themen – chronische Erschöpfung, Trauma, lang anhaltende Schmerzmuster – empfehle ich zunächst ca. 6 Sitzungen, um dem Nervensystem Zeit zu geben, sich nachhaltig zu regulieren. Wir schauen gemeinsam was du brauchst – ohne Druck und ohne festes Programm.

Kann Craniosacrale Therapie bei chronischer Erschöpfung helfen?

Ja – weil chronische Erschöpfung oft kein reines Energieproblem ist, sondern ein Nervensystem das dauerhaft im Überlebensmodus feststeckt. Craniosacrale Therapie setzt direkt am Nervensystem an und hilft ihm, aus diesem Modus herauszufinden. Viele meiner Klientinnen kommen mit körperlichen Beschwerden ohne klaren Befund – und erleben, wie sich durch die Arbeit am Nervensystem nicht nur die Erschöpfung, sondern auch Schmerzen und emotionale Überreaktionen verändern.

Was hat mein Körper mit meinem Trauma zu tun?

Mehr als wir lange gedacht haben. Trauma hinterlässt keine Spuren nur in der Erinnerung — sondern im Nervensystem, in der Muskulatur, in Atem- und Schmerzmustern. Der Körper erinnert sich auch dann noch, wenn der Kopf längst verstanden hat. Körperorientierte Arbeit setzt genau dort an — nicht beim Erklären, sondern beim Spüren. Weil echter Wandel nicht durch Einsicht allein entsteht, sondern wenn das Nervensystem neue Erfahrungen von Sicherheit machen darf.

Ich weiß nicht ob ich Trauma habe — bin ich trotzdem richtig bei dir?

Ja – und diese Frage höre ich oft. Du musst nicht wissen ob du Trauma hast um zu spüren, dass etwas nicht stimmt. Emotionale Überreaktionen, körperliche Beschwerden ohne Befund, das Gefühl dich selbst nicht mehr zu kennen – das reicht. Ich arbeite nicht mit Diagnosen, sondern mit dem was da ist. Du darfst kommen wie du bist.

Bist du auch online buchbar?

Ja. Ich biete Online-Begleitung mit Hypnotherapie, NLP und Trancereisen an – für Frauen die nicht in der Nähe von Leinfelden-Echterdingen wohnen oder lieber von zuhause aus arbeiten möchten. Craniosacrale Therapie ist nur in der Praxis möglich, da sie direkte Berührung braucht. Alles andere funktioniert auch online sehr gut.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für Heilpraktikerleistungen in der Regel nicht. Einige private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen erstatten Heilpraktikerleistungen teilweise — das lohnt sich vorab zu prüfen. Ich stelle dir nach jeder Sitzung eine Rechnung nach dem GebüH aus.